All the way UP

Müde am Abend? Warum Koffein keine Lösung ist und was wirklich hilft

Juni 26, 2025Louisa von Upsters!

Abends müde, aber Kaffee bringt dich nicht weiter? Erfahre, warum Koffein am Abend oft mehr schadet als hilft und wie du mit den neuen koffeinfreien Upsters Energylytes trotzdem fokussiert und...

Dehydration: Ursachen, Symptome & wie du richtig gegensteuerst

Juni 26, 2025Louisa von Upsters!

Dehydration entsteht, wenn der Körper mehr Flüssigkeit verliert, als er aufnimmt und kann schneller auftreten, als viele denken. In diesem Artikel erfährst du, wie du erste Warnzeichen erkennst, welche Ursachen...

Ständig müde trotz Kaffee? Ursachen & Lösungen für dein Energie-Tief

Juni 26, 2025Louisa von Upsters!

Du bist ständig müde obwohl du Kaffee trinkst? Kein Einzelfall! Ob Koffein-Toleranz, Nährstoffmangel oder versteckter Stress: Wir zeigen dir, welche Ursachen hinter dem Energie-Tief trotz Koffein stecken und welche einfachen Lösungen...

Salzwasser trinken: Risiken, Wirkung & bessere Alternative mit Elektrolyten

Juni 25, 2025Louisa von Upsters!

Immer mehr Menschen greifen zu Salzwasser, um sich mit Elektrolyten zu versorgen oder den Körper zu „detoxen“. Doch der Trend birgt Risiken: Überdosierung von Salz, Dehydrierung, Verdauungsprobleme und fehlende wichtige...

Koffeinkaugummis: Warum Kauen + Koffein so viel Sinn ergibt

Juni 13, 2025Louisa von Upsters!

Kaffee? Dauert. Energy Drink? Klebrig. Kaugummi? Boom – wirkt in 5 Minuten.Koffeinkaugummis sind der Energy-Hack für alle, die schnell klar im Kopf sein müssen. Warum dein Hirn schon beim Kauen...

Der Winter Arc. Was ist das? Das steckt hinter dem Social Media Trend!

Januar 03, 2025Philipp Köhler

Vorsätze? Ausgelutscht! Hier kommt der Winter Arc! „Herrje, geht es noch langweiliger!“, werdet ihr denken, wenn es um das Thema „Gute Vorsätze“ geht. Diese haben gerade Anfang eines Jahres Hochkonjunktur. Schon...

Vitamin D-Mangel - Die Folgen, die Ursachen, und was dagegen zu tun ist

Oktober 17, 2024Philipp Köhler

Viele machen sich über einen Vitamin-D-Mangel in Herbst und Winter, der laut Studien bei bis zu 82,4 % der Erwachsenen in dieser Zeit vorliegt, keine Gedanken. Allerdings ist dies zu...

Keep in Balance! Hitze, Elektrolyte und Energylytes

August 16, 2024Philipp Köhler

Hitzeperioden kommen immer öfter und intensiver in unseren Breiten vor. Sie belasten den menschlichen Körper. Eine der wichtigsten Anpassungsmechanismen des Körpers an hohe Temperaturen ist das Schwitzen. Während des Schwitzens...

Focus Watermelon – Konzentration zum Lutschen

Juli 19, 2024Philipp Köhler

Endlich kommen wir dazu, unser neues Bonbon „Focus Watermelon“ näher vorzustellen. Wir haben ein Produkt entwickelt, das Konzentration, Leistungsfähigkeit, Motivation und Wohlbefinden steigern soll. „Focus Watermelon“ enthält mit UMP und...

Upsters und Nachhaltigkeit

Juli 28, 2023Philipp Köhler

Mit Upsters haben wir uns der Mission „We empower people in every situation of life“ verschrieben. Wenn wir über Empowerment (deutsch: Ermächtigung) sprechen gibt es zwei Möglichkeiten: Empowerment auf Kosten...

Wintersonne – Die Bedeutung von Vitamin D im Winter

Dezember 11, 2022Philipp Köhler

Der Winter weckt unterschiedliche Gefühle in uns. Die einen lieben den Winter – und mit ihm die weihnachtliche Geborgenheit. Für die anderen, kann er gar nicht schnell genug enden und...

Warum du erst 90 Minuten nach dem Aufstehen Koffein zu dir nehmen solltest.

Oktober 04, 2022Philipp Köhler

Home-Office. Der Wecker klingelt um 7 Uhr morgens. Der gestrige Abend war etwas zu lang. Die Augen öffnen sich nur schwerfällig. Erstmal einen Kaffee. Für alle, die etwas weiter...